Лечим спондилез поясничного отдела позвоночника

Спондилёз относится к хроническим заболеваниям позвоночника и представляет собой патологические изменения в структуре межпозвонковых дисков: образование на позвонках костных наростов (остеофитов). Подобные дегенеративно — дистрофические нарушения могут развиться в любой из частей позвоночного столба, но наиболее подвержен этому заболеванию поясничный отдел позвоночника, на который приходится основная часть физических нагрузок, принимаемых костной системой в течение жизни. Именно поэтому спондилёз поясничного отдела — достаточно часто встречающаяся патология у людей среднего и пожилого возраста.

спондилез поясничного отдела позвоночника

Причины возникновения спондилёза поясничного отдела

Образование остеофитов является своеобразной защитой организма от перегрузок, поступающих извне. Позвоночник человека как существа прямоходящего, испытывает более значительные нагрузки, чем костная система млекопитающих, передвигающихся на четырёх конечностях. Вследствие физических нагрузок, а также естественного старения организма, позвонки со временем снижают уровень высоты, а межпозвонковые диски становятся более сплюснутыми.

Постепенно хрящевая ткань заменяется на соединительную, что ещё более снижает сопротивляемость позвонков внешним перегрузкам: межпозвонковые диски приобретают повышенную жёсткость и не могут в достаточной мере выполнять своё предназначение. При этом не обходят стороной дегенеративные изменения и фиброзное дисковое кольцо: в нём начинают образовываться трещины. В ответ на это формируются костные разрастания (остеофиты), которые предотвращают смещения позвонков и существенные проблемы с ними. Со временем остеофиты начинают разрастаться и сливаться друг с другом, препятствуя нормальному функционированию и подвижности соответствующего участка позвоночного столба.

Причина спондилеза - сидячий образ жизни

Основными факторами, влияющими на то, что развиваются остеохондроз и спондилёз пояснично-крестцового отдела позвоночника, считаются:

  • «сидячий» образ жизни, работа в офисе;
  • спортивные занятия;
  • тяжёлый физический труд;
  • неправильная нагрузка на пояснично — крестцовый отдел позвоночника;
  • излишний вес;
  • ряд хронических заболеваний;
  • преклонный возраст.

Симптомы спондилёза поясничного отдела

Деформирующий спондилёз поясничного отдела может поражать позвонки как локально, так и тотально. При локальных дегенеративных изменениях в процесс вовлекаются 1-2 позвонка. Как правило, это позвонки L4-L5 поясничного отдела, реже — позвонки L5-S1 пояснично — крестцового отдела. На ранней стадии заболевание протекает достаточно бессимптомно. По мере разрастания остеофитов и их воздействия на позвоночник, начинают появляться следующие признаки:

  • боли, как локальные, так и иррадиирующие в ноги, усиливающиеся при физических нагрузках или, наоборот, после длительной неподвижности;
  • перемежающаяся хромота;
  • слабость в нижних конечностях;
  • симптомы «ватных» или «деревянных» ног;
  • ощущение ползающих по ногам мурашек;
  • ограничение подвижности позвоночника;
  • утомляемость корсета спины;
  • нарушения чувствительности.

Диагностика и лечение спондилёза поясничного отдела

Спондилёз пояснично — крестцового отдела позвоночника хорошо диагностируется при помощи современных методов обследования. Основой диагностики при спондилёзе и остеохондрозе служит рентгенография поясничного отдела. Наиболее информативным является проведение обследования в трёх проекциях. Дополнительно для лучшего наблюдения за костной тканью проводится компьютерная томография повреждённого участка позвоночника, а для исследования состояния хрящей и связок — магнитно — резонансная томография.

poyas-spondilez2

Лечение спондилёза — процесс длительный и регулярный. Ввиду того, что появившиеся остеофиты относятся к необратимым органическим образованиям костной ткани, дегенерацию тканей можно лишь остановить, либо значительно уменьшить скорость протекания этого процесса. Основной задачей является недопущение возникновения новых разрастаний костной массы.

Спондилёз, как и остеохондроз, относится к дистрофическим процессам организма, поэтому применение противовоспалительных лекарственных препаратов служит лишь для купирования болевого синдрома, а не для лечения заболевания.

Основными методиками лечения спондилёза являются:

  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия: ультразвук, токовая терапия, электрофорез, парафинотерапия;
  • рефлексотерапия
  • массажные процедуры.

Массаж и лечебная физкультура проводятся в состоянии ремиссии после блокирования болевой симптоматики. Цель проведения заключается в расслаблении мышц поясничной области и укреплении мышечного корсета в прилегающих зонах. ЛФК начинают с минимальных коленно — локтевых движений в положении сидя или лёжа с дальнейшим увеличением количества и разнообразия выполняемых упражнений. Параллельно проводимые массажные процедуры и иглоукалывание помогают добиться более длительного и устойчивого положительного эффекта. Завершающим этапом реабилитации прекрасно служит санаторное лечение с принятием грязевых, сероводородных и радоновых ванн. Больших успехов в устранении позвоночных проблем добилась китайская и тибетская медицина.

Гимнастика при спондилезе

В редких случаях, при сильном болевом синдроме, а также при существенном сдавливании спинного мозга, когда возникает серьёзная угроза здоровью пациента, корректировка разросшихся остеофитов проводится хирургическим путём.

Профилактика остеохондроза и спондилёза

Людям, имеющим склонность к заболеваниям позвоночника, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия для недопущения развития процессов остеохондроза и спондилёза. Для этого нужно всячески защищать свою костную систему от различных неблагоприятных факторов. Основными мерами профилактики вышеуказанных заболеваний являются:

  • предотвращение переохлаждений как поясничной зоны позвоночника, так и всех участков позвоночного столба в целом;
  • исключение из рациона сильносолёной, острой и жареной пищи с предпочтением мяса птицы, рыбы, фруктов и овощей, молочнокислых продуктов;
  • употребление достаточного количества жидкости;
  • выполнение по утрам лёгкой зарядки для приведения в тонус позвонков, мышц и суставов;
  • регулярное проведение профилактических массажей и сеансов мануальной терапии.

При этом необходимо:

  • следить за весом, ибо избыточная масса тела негативно влияет на функциональность поясничного отдела позвоночника,
  • избегать как слишком активных спортивных занятий, способных вызвать травматизацию позвоночника, так и малоподвижного образа жизни.

Особого эффекта для достижения гармонии тела позволяют добиться занятия йогой.

Видео по теме:

Leave a Comment